Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 39,28g | Carbh: 31,93g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Rakı, Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de erdem.aydin2
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