Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 56,51g | Prot: 70,32g | Carbh: 165,69g.
Desayuno: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Bal, Binvezir Telli Peynir, Ekmek, Domatesler, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Tavuk Budu, Tavuk Göğüs Eti, Sarımsak, Tavuk Suyu, Beyaz Un. Cena: Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Tavuk But, Sarımsak, Tavuk Suyu, Beyaz Un. Pasa Bocas / Otros: Elma, Portakal, Çerezya Kabuklu Fıstık, Kuru Üzüm, Lolipop. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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