Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2148 kcal
|
Grasa: 61,63g | Prot: 109,52g | Carbh: 295,56g.
Desayuno: Чай, Варенье, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ne Moloko Соевое Молоко, Кофе, Viva La Crema Соус Бальзамический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Избенка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Чай с Лимоном, Леденец, Грецкие Орехи, Смесь Сушеных Фруктов, Яблоко Зеленое, Морковь, Рис Отварной, ВкусВилл Навага Жареная. Cena: Чай с Лимоном, Мирролла Рыбий Жир , Морковь, Беларусь Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Чай с Лимоном, Вафли венские. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Limpieza - 1 hora, подтягивания - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|