Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2021
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2804 kcal
|
Grasa: 141,03g | Prot: 127,36g | Carbh: 267,18g.
Desayuno: Заварной Крем, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Эклер, Сыр, Форель Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Слойка с Творогом, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Эколь Ребрышки Бараньи, Борщ Украинский. Cena: Яблонька Эклер с Белковым Кремом, Домик в деревне Кефир 3,2%, Маслины, Петрушка, Сельдерей, Перловка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Киви, Красные Яблоки. más...
|
|
4965 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 3 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Elíptica - 1 hora y 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 12 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|