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24 mar. 21
Diario de Rig4dive, 24 mar. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
82,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
3,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
1617 kcal
Grasa: 59,86g | Prot: 104,13g | Carbh: 186,08g.
Desayuno:
Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Hard Boiled Eggs.
Almuerzo:
Marketside Turkey Bacon Wrap.
Cena:
Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Green Peas , Butter .
Pasa Bocas / Otros:
Honeycrisp Apples.
más...
2018 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Good job 👌
24 mar. 21 por el miembro:
jenny3781
Thanks
24 mar. 21 por el miembro:
Rig4dive
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