Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 34,00g | Prot: 91,33g | Carbh: 164,09g.
Desayuno: فونتي تورتيلا البر, فول مدمس, سلطة التونة مع الجبن, البيض المخفوق (كامل, مطبوخ). Cena: ندى حليب البروتين بالفراولة, عسل البرسيم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), قودي تونة خفيفة بالماء والملح. Pasa Bocas / Otros: قهوة اسبريسو, موزة, التمر. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|