Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2346 kcal
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Grasa: 157,38g | Prot: 109,77g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Ener Bio Kakaonibs, Äpfel, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, K-Classic Kokosraspel, Kaffee mit Milch, Kiwi, Ener Bio Salatkerne-Mix, Goji Beeren, Aldi Cashewkerne. Almuerzo: Gemischte Nüsse, Solevita Green Smoothie. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Niederegger Marzipan Taler Pflaume-Madeira. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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