Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 54,47g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Café (Infusão), Canela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Almuerzo: Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante, Beterrabas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Swift Cupim (Iscas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Swift Cupim (Iscas), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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1673 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de alynefilheiro
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