Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 103,63g | Prot: 147,46g | Carbh: 152,14g.
Desayuno: Mexerica, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Azeitonas Verdes. Cena: Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aritana Paçoca, Nissin Miojo de Carne, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Itambé Pro+ Baunilha, Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Alpino Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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