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火鍋小姊姊
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24 mar. 21
Diario de 火鍋小姊姊, 24 mar. 21
Perfil de 火鍋小姊姊
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紀錄
體脂24.9%
BMI 20.1
忙完 已經7:40了
直接去跑步
晚餐就跳過讓過
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2021:
895 kcal
Grasa: 48,72g | Prot: 58,22g | Carbh: 56,38g.
Almuerzo:
羽衣甘藍, 雞腿排, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 雞蛋, 藍莓, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
全聯 檸檬乳酪塔, 飛牛牧場 重乳酪蛋糕.
más...
1710 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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1 a 20 de 24
Comentarios
( Д) ゚ ゚這是沒吃晚餐了?!
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
等等應該有鹹酥雞宵夜🤔🤔
24 mar. 21 por el miembro:
chia ling0519
沒吃 直接231了😂😂
24 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
禮拜五比較可能,今天不會😆 我已經買好週五的白酒了🤤
24 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
我跟妳一樣體重時 體脂還是高29,30的跳 ,只能說 ~年輕真好
24 mar. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
我最近每天🥃😅😅
24 mar. 21 por el miembro:
chia ling0519
晚餐跳過!!! 這是開掛作弊啊🤣🤣
24 mar. 21 por el miembro:
飆速宅男
期待精彩的星期五
24 mar. 21 por el miembro:
Hana_211
😱😱231
24 mar. 21 por el miembro:
yin殷
酒竟然已經傳好了😆👍
24 mar. 21 por el miembro:
白小茶
成功闆娘:不知道是不是減醣+勤有氧運動的關係,降體脂一開始就是我的目標,所以從去年9月開始減肥就養成運動習慣了
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
Ling:有心事?還是喝爽的😂體重沒變的話是還好啦~
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
安迪:偶爾開外掛,應該不會被抓😆😆
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
Hana🤣🤣也沒有很精彩啦!
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
Yin:發現不準備晚餐,很輕鬆ㄟ😂
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
小茶:前天去摳屎摳,順便買了😂
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
我今年4月滿減重二年 ,也是減重就維持運動 ,體脂還是30上下跳 ,所以年輕真好呀!🥺
25 mar. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
原來是體質跟代謝的問題~~
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
那你毅力很驚人!到現在還在努力,很佩服😊
25 mar. 21 por el miembro:
火鍋小姊姊
很不認真 所以到現在還畢不了業😅😅
25 mar. 21 por el miembro:
我一定要成功 加油
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