Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 69,10g | Carbh: 148,69g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Pasa Bocas / Otros: Bananas . más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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