Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 87,18g | Prot: 121,62g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри , Snickers Minis, Фундук Фундук. Cena: Фундук Фундук, Банан, Рот Фронт Халва Лакомка, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Twix Mini, Snickers Minis. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|