Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 47,71g | Prot: 67,65g | Carbh: 202,59g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики . Almuerzo: Компот без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Котлета Куриная, Кабачки Тушеные, Хлебец, Говяжий Бульон. Cena: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Говяжий Бульон, Компот без Сахара, Хлебец, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Картофель Тушеный с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Финики , Dr. Korner Хлебец Черничный, Икра Красная, Хлебец, Зеленые Оливки, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. más...
|
Perdiendo 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anngrigorenk
|