|
вчера Тренировка#1
приболела, м.б. отсюда отек? 🤔
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 139,12g | Carbh: 144,99g.
Desayuno: Малечкино Яйцо Куриное, Мегамарт Печень Говяжья, Огурец, Перекресток Авокадо, из Вологды Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Snickers Snickers Белый, Семга Слабосоленая, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вологодская Ягода Брокколи Быстрозамороженная, из Вологды Молоко 1,5%. Cena: Помидоры, Огурец, Яблоко, Малечкино Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, из Вологды Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вологжанка Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|