Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 76,21g | Prot: 80,53g | Carbh: 169,52g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Чай, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Суп Овощной, Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ешь и Худей Блины с Капустой. Cena: Подсолнечное Масло, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом. más...
|
|
2159 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|