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Hopefully I'll at least hit 195 by the end of the month.
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 113,78g | Prot: 105,59g | Carbh: 185,68g.
Desayuno: Sunny Delight Orange Juice, Cheddar Cheese, Hash Brown (from Frozen), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg). Almuerzo: Brownie, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Bananas, Taco Soup. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. más...
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3542 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Good job! And I'm jealous.
14 dic. 13 por el miembro: julieuptain
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Peso Histórico de grand89
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