Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 81,65g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Änglamark Havredryck, Blåbär, Havregrynsgröt, Bröderna Nilsson Ugnsgrillad Kycklingfilé , Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Ekologisk, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Cocktailtomater, Ruccola Sallad, Lasagne med Kött. Cena: Arla köket Crème Fraiche 34%, Fontana Soltorkade Tomater, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Lindahls Kvarg, Pink Lady Äpplen, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de martorn
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