Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3354 kcal
|
Grasa: 130,02g | Prot: 137,86g | Carbh: 296,90g.
Desayuno: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Золотой Колос Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Борщ с Курицей, Пискаревский Сметана 15%, Укроп. Cena: Волков Вареники с Творогом, Ром, Пискаревский Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Ватрушка с Творогом. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|