Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 82,93g | Carbh: 82,31g.
Desayuno: Café Expresso, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Cereale Toast Integral, Mamão Formosa. Almuerzo: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Nestlé Creme de Leite, Gallo Azeite Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite, Café Expresso, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana Lins
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