Diario de Ponyhof13, 25 mar. 21

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Zur Zeit läuft es 👌🏻 heute ist der ersten Person aufgefallen, dass ich abgenommen habe, eine Arbeitskollegin. Jetzt mag ich sie noch viel lieber 😋😁

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 21,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2021:

2148 kcal

Grasa: 70,39g | Prot: 99,75g | Carbh: 273,20g. Desayuno: Belbake Backkakao, Freshona Sauerkirschen, Knusperone Zarte Haferflocken, Leitungswasser, Alpro Bio Kokosnuss. Almuerzo: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Raffaello Raffaello, After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Schoko-Bons. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana