Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 48,40g | Carbh: 119,27g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Tahu Kukus, Sayur Campuran, Kentang Rebus, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng, Semangka, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Rumput Laut, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin). más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Hula Hoop - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizqi_qiqi
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