Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 71,54g | Carbh: 43,12g.
Desayuno: Sports Research Коллаген, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Кокос, Авокадо Авокадо, Помидоры, Скумбрия Жареная (из Сырой/Охлаждённой). Cena: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Жареная (из Сырой/Охлаждённой). más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muskarisan
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