Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 49,97g | Carbh: 180,63g.
Desayuno: Чай, O'Zera Шоколад Dark 55%, Ударница Мармелад, Рис Вареный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе Латте. Almuerzo: Яблоко. Cena: Огурец (с Кожурой), Капучино, Barilla Макароны Отварные, Соус Болоньезе. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Тефтели, Сады Придонья Сок. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|