Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 108,59g | Carbh: 84,03g.
Desayuno: Печень Говяжья Жареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перепелиное Яйцо, Хлебцы Wasa Ржаные Цельнозерновые , Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Салат Овощной с Маслом, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Вино Каберне Совиньон, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|