Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 29,86g | Prot: 26,44g | Carbh: 63,98g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Kivi Meyvesi, Mandalina. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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