Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 35,86g | Prot: 41,10g | Carbh: 349,45g.
Desayuno: Blomkål, Zucchini, Körsbärstomater, Sötpotatis, Broccoli, Röd Paprika. Almuerzo: ICA Rödlök Picklad, Sötpotatis, Avokado, Rågbröd. Cena: Ris Nudlar (Kokta). Pasa Bocas / Otros: Bröd, Marabou Dubbelnougat, Fruktsallad, Plamil Ekologisk Mjölkfri Choklad. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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