Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1724 kcal
|
Grasa: 66,12g | Prot: 79,32g | Carbh: 202,06g.
Desayuno: Евроопт Торт Карамелька, Замороженная Малина, Савушкин Творог Хуторок 5%, Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат из Огурцов с Зеленью и Сметаной 15%, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару, Брокколи на Пару. Cena: Евроопт Торт Карамелька, Замороженная Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан, Яшкино Конфеты Ярче. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlaysveta
|