Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 37,85g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Çilek, Kurutulmuş Bütün Susam. Después del Desayuno: Pınar Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado. Almuerzo: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Fırında Sebze. Antes de la Cena: Çiğ Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado, Lor Peyniri. Cena: Patlıcan Kebabı. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mkilic3010
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