Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 149,94g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Continente Leite Magro , Continente Manteiga de Amendoim, Fumadinho Fiambre de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Kiwi, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Maçã, Cenouras, Continente Milho Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Continente Manteiga de Amendoim, Gullón Vitalday Crocant Frutas, Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Leite Magro , Continente Tostas Suecas Integrais , Continente Queijo Fresco Light. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vanessa.Silva.
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