Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 71,42g | Carbh: 217,15g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Patates Kızartması. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Sebze, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Deporte - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Amamantar - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mltmzbc
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