Diario de jj.vdhoef, 24 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2021:
2211 kcal Grasa: 113,00g | Prot: 84,38g | Carbh: 207,16g.   Desayuno: Sriracha, Melkan Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Desembrood. Almuerzo: Sockeye Zalm, Pistolet, Roomkaas, Kwekkeboom Rundvleeskroket. Cena: SPAR Maaltijdsalade Kip. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. más...
3103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,1 kg a la Semana

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