Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2485 kcal
|
Grasa: 90,21g | Prot: 124,82g | Carbh: 283,66g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Белый Город Творожный Крем, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Greenfield Чай Christmas Mystery, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Рисовая Каша с Тыквой, Yami Yami Скрэмбл с Креветками, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Морковь, Свекла Вареная, Укроп, Сельдерей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Маслины, Картошка Печеная, Куриные Голени, Рассольник. Cena: Чай с Лимоном, Белый Город Творожный Крем, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Киви, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Santal Красный Виноград , Мандарины, Зеленое Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
|
5140 kcal
|
Ejercicio:
Смешанная - 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 5 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|