Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 101,54g | Prot: 115,50g | Carbh: 214,29g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Чай Несладкий, Творожная Запеканка с Изюмом, Сельдерей, Яйцо-Пашот. Almuerzo: ВкусВилл Суп Шурпа с Бараниной, Азбука Вкуса Сок Мандариновый , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Менза Спаржа на Пару, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Петрушка, Сельдерей, Винегрет, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Cena: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Творожная Запеканка с Изюмом, Петрушка, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Венигрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Финик, Курага, Зеленое Яблоко, Киви, Бабкины Семечки Семечки, Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%. más...
|
|
3637 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 22 minutos, Смешанная тренировка - 46 minutos, Apple Health - 22 horas y 52 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|