Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 160,37g | Carbh: 214,78g.
Desayuno: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo. Almuerzo: Tirolez Creme de Ricota Light, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Pasta de Amendoim, Patinho, Renata Macarrão Integral Fusilli. Cena: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Renata Macarrão Integral Fusilli, Friboi Patinho Cru. Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Qualitá Uva Niagara, Nestlé Leite Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathan David
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