Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 52,12g | Carbh: 131,58g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Granarom Choco Cappuccino, Kartoffelbrötchen, Royal Greenland Kaviar. Almuerzo: Frosta Hackbällchen Pfanne, Couscous (Gekocht). Cena: Kartoffelbrötchen, Aldi Carpaccio. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Clementinen. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de unikat10
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