Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 53,71g | Prot: 85,70g | Carbh: 206,52g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кекс Домашний с Черносливом, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Almuerzo: Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты Куриные Рубленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Cena: Santa Maria BBQ Sauce Sweet&Spicy Chipotle, Котлеты Куриные Рубленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сгущенка, Кекс Домашний с Черносливом, Экомилк Сметана 15%, Сырники с изюмом без сахара. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 40 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|