|
Ребят,всем привет)
хотела с вами посоветоваться, хочу сесть на диету Магги с понедельника. И нет, не потому что я "тупая дура, и хочу опять на диету",нет)) просто в Магги подробно расписано меню,что и когда кушать. в принципе все продукты,которые в ней написаны, все есть у меня в холодильнике. Да + результат обещают хороший) Как думаете,стоит?
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2984 kcal
|
Grasa: 115,57g | Prot: 225,41g | Carbh: 260,99g.
Desayuno: Naturetto Витамины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%. Cena: Яблоко, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Show Time Попкорн Карамельный, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Nestle Фитнес Батончик, Овсянка с Фруктами, Мария Печенье, Творог 5%, Апельсин, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|