|
Очередная пятница на сладком и вредном! Ну его все к черту! Устала считать, мучатся от угрызений совести, что при своих 45,5 я «толстая». Дичь и качели «настроения». Весна, гормоны и РПП просто «комбо» в моей жизни. Осталось научиться не ругать себя!
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3799 kcal
|
Grasa: 214,89g | Prot: 158,61g | Carbh: 305,15g.
Desayuno: Помидоры, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Омлет, Черкизово Бекон Сырокопченый, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Гуливер Хлеб Вита Плюс, Огурец (с Кожурой), Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр. Almuerzo: Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Вареный Окорочок без Кожи , Аристей Сыр Фету, Сладкий Красный Перец, Воскресенское Масло Сливочное 72,5, Помидоры. Cena: Сосиски, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад с Клубникой , Storck Toffifee, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Тыква, Absolute Nature Шампанское Безалкогольное Брют, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельные Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Kinder Bueno Dark. más...
|
peso estable
|