Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4330 kcal
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Grasa: 157,83g | Prot: 174,53g | Carbh: 554,51g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Italac Leite Desnatado, Ovo. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Maçã, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha, Arcor Tortuguita, Arcor Tortuguita Tri Sabor , Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Arcor Tortuguita Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Soya Óleo de Soja , Frooty Açaí , Yoki Pipoca Natural com Sal, Pullman Pão de Forma. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciaecar
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