Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2011
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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403 kcal
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Grasa: 25,28g | Prot: 40,85g | Carbh: 0,59g.
Almuerzo: angus new york strip steak. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lindangarza
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