Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3431 kcal
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Grasa: 131,36g | Prot: 210,69g | Carbh: 370,19g.
Desayuno: Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Burger King Batata Frita (Média), Burger King Whopper, Barilla Penne, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeitonas Verdes. Cena: McDonald's Casquinha Baunilha, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Chamyto. Pasa Bocas / Otros: Tia Sônia Granola, Itambé Pro+ Baunilha, Itambé Iogurte Fit Morango, Sadia Queijo Mussarela. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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