Diario de elsamn, 27 mar. 21

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udah males ngitung kalori. skr lbh ngira2 porsi aja. dan y penting jaga asupan maknan. banyakin sayur buah dan protein, kurangin gorengan, dan low karbo

57 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

iya kak, kadang aqu juga gak ngitung kalori kalo lagi males atau bepergian..😁

26 mar. 21 por el miembro: yuniezandra822


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