Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 69,05g | Prot: 169,40g | Carbh: 235,04g.
Desayuno: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Seara Moela de Frango, Maçã, Maçã, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cenouras. Cena: Amendoim, Italac Leite Desnatado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Alface, Naturovos Albumina. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Protein+, Cafezinho. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lele.1981
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