Diario de Cleiton Serrão, 26 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2021:
1883 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 115,13g | Carbh: 256,77g.   Desayuno: Suco de Cupuaçu com Açúcar, Ovo Mexido, Pão de Trigo 100% Integral, Maçã, Laranjas, Tapioca. Cena: Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Fit Food Espaguete de Soja. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Mãe Terra Extrato de Soja, Sports Nutrition 5 Mix Protein. más...
2213 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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