|
Ура, наконец то скоро я увидела вес меньше 85 кг, а то до этого веса худела и опять. А теперь отступать некуда на улице весна теплеет! Мечтаю перейти 80кг и уже увидеть 7ку! Медленно, но верно движемся к цели
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 76,06g | Prot: 39,78g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные. Almuerzo: Чай с Лимоном, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Русская. Pasa Bocas / Otros: Очаковский Квас, Очаковский Квас, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Tuc Печенье, Белый Хлеб, Чеснок, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|