Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 68,35g | Prot: 80,75g | Carbh: 148,83g.
Desayuno: Mostaza, Salchichas Polacas, Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Miel, Philadelphia Philadelphia Light. Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Sopa de Pollo. Cena: Durum. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar 🚶♀️ - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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