Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 98,75g | Carbh: 200,03g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milram Feine Quark Creme Mandarine. Almuerzo: Aldi Mini Muffins, Salatgurke, Kaffee, Oatly Hafer Kakao, Schwartau Samt Erdbeere, Goldähren Bauernschnitten . Cena: Patros Feta Leicht, Zucchini, Brokkoli, Sesamöl, K-Classic Hänchenbrust, Müller’s Mühle Couscous. Pasa Bocas / Otros: Thermomix Pfannkuchen . más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 21 minutos, Montar a Caballo - 43 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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