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adelaidemangione
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27 mar. 21
Diario de adelaidemangione, 27 mar. 21
Perfil de adelaidemangione
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😔
65,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2021:
1367 kcal
Grasa: 45,13g | Prot: 62,45g | Carbh: 182,19g.
Desayuno:
Fior di Natura Bevanda alla Soia, Frittelle di mele light.
Almuerzo:
Grana Padano Grana Padano, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Arance, Carote, Land Sottilette Light, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Patata Americana.
Cena:
Panna Montata, Carte d'Or Affogato Blueberry Cheesecake, Grom Gelato Al Tiramisù.
Pasa Bocas / Otros:
Granola, Crema di datteri, Fragole, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Granarolo Latte Bontà Leggera.
más...
2340 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Fa nulla Ade! ..siediti un attimo..riposati oggi e domani.. Da Lunedi mattina ti rialzi e andiamo.. okay??? 👯🤜🏻🤛🏻❤
27 mar. 21 por el miembro:
Dossssss
su su aspetta il mio lunedì
27 mar. 21 por el miembro:
marì82
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