Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 56,64g | Carbh: 103,71g.
Desayuno: Киви, Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Кефир 1%. Almuerzo: Kinder Шоколад, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Cena: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кузя Шоколадные Шарики , Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белое Облако Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|