Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 84,02g | Carbh: 106,49g.
Desayuno: Ovo, Frimesa Queijo Mussarela, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Leite Integral, Morangos, Quaker Aveia em Flocos. Cena: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji, Muffin Simples. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de etti_pacheco
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